La motivazione è la ragione che ti spinge a compiere una determinata azione per raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi.
Avere una strategia per alzare il livello di motivazione è importante per le persone!
Se sei un leader a capo di un team i tuoi riporti si aspettano che tu sia d’ispirazione per loro, che tu sappia la direzione da intraprendere e abbia presente il quadro globale.
Nel caso in cui sei un libero professionista necessiti di una motivazione costante per raggiungere i tuoi risultati.
Invece se fai parte di un team anche tu necessiti non solo di una motivazione esterna ma anche interna.
Esistono due tipi di motivazione:
Esterna ad esempio guadagnare denaro,
Interna agisce quando fai una cosa perché ti piace o che riflette i tuoi interessi
Ma quando il livello di motivazione cala, cosa si può fare?
Ecco alcune utili coaching tips su come alzare il livello di motivazione:
- Prenditi cura di te e delle relazioni per te importanti, quanto tempo passi con le persone che ami o a che vuoi bene? Fai esercizio fisico al mattino? Il nostro cervello è composto da grassi e da acqua, per avere una mente lucida bisogna bere …
- Cambia il tuo ambiente, se sei in ufficio o nel tuo studio, esci, le idee migliori, le ispirazioni più efficaci arrivano quando non sei nel solito ambiente …
- Ricorda ciò che ti rende felice: Cosa ti motiva nelle tue giornate? Cosa ti piace fare?
- Leggi libri che possano essere d’ispirazione per te
- Pratica una meditazione, ti aiuterà ad annullare i pensieri superflui e a rifocalizzati sui tuoi risultati …
- Parla ai tuoi clienti, fai domande e accogli punti di vista diversi, nasceranno dei suggerimenti preziosi e sarai più produttiva/o
- Lancia una nuova idea nel team, la parola d’ordine è creare un nuovo progetto o un nuovo obiettivo!
- Datti le priorità ma che siano allineate al quadro d’insieme! Questo ti aiuterà ad identificare gli obiettivi più importanti della giornata
- Amplia il tuo network al di fuori del tuo settore di lavoro, confrontati con altre persone su argomenti diversi da quelli del tuo lavoro, esplora nuove realtà, nuove idee… lasciati trasportare …
- Rifletti su dove sei arrivata/o finora, di quanta strada hai percorso …
- Se hai provato queste tips e ti ritrovi ancora nella sabbie mobili, prova a parlarne con un professional coach come me, aiuto i miei clienti a trovare la loro motivazione!
Se condividere con me quanto è emerso, sono felice di poterti leggere o ascoltarti!
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